+
Гарніри

Брюссельська капуста в духовці


Інгредієнти для приготування брюссельської капусти в духовці

  1. Капуста брюссельська 500 грам
  2. Оливкова олія 3 столові ложки
  3. Сіль 1 чайна ложка (найкраще взяти дрібного помелу)
  4. Перець чорний мелений 1/2 чайної ложки
  • Основні інгредіентиКапуста
  • Порціонность3-4
  • Кухня міраБельгійская кухня

Інвентар:

Жароміцний деко, кухонні прихватки для гарячого, ніж кухонний, дошка обробна, друшляк, дві столові ложки.

Приготування брюссельської капусти в духовці:

Крок 1: підготовка брюссельської капусти.


Качани брюссельської капусти ретельно переберіть, видаляючи пожухлі жовті і бурі листя. Складіть капусту в друшляк і гарненько сполосніть її проточною водою. Почекайте трохи до тих пір поки стече зайва волога з помитий кочанчиков і розріжте кожен з них на дві частини. За бажанням, звичайно, можна залишити їх цілісними.

Крок 2: запікаємо брюссельську капусту в духовці.


Поставте духовку розігріватися до 200 градусів. А в цей час вкладіть підготовлені качани брюссельської капусти на деко. Наберіть солі і перцю в їдальню ложу і посипте овочі спеціями, рівномірно розподіляючи їх по всій площі, після чого подібним же чином полийте брюссельську капусту оливковою олією. Можна так само заздалегідь провести цю процедуру в підходить за розміром тарілці, і тільки після викласти овочі на жароміцний деко, простіше кажучи, робіть так, як вам зручніше.
Випікати брюссельську капусту потрібно в перебігу 30-40 хвилин. При цьому через кожні 7-10 хвилин овочі потрібно перемішувати спеціальною лопаткою або просто злегка струшуючи деко. важливо: відкривайте духовку обережно і використовуйте кухонні прихватки для гарячого, щоб не обпектися гарячою парою.
Як тільки капустяні качани підрум'яняться і будуть готові, вийміть їх з духовки і приступите до подачі на стіл.

Крок 3: подаємо брюссельську капусту, приготовлену в духовці.


Брюссельську капусту, запечену в духовці, подавайте як гарнір або як самостійну страву, запропонувавши до неї, наприклад, сметанний або часниковий соус. Брюссельська капуста смачна як у гарячому, так і в охолодженому вигляді.
Смачного!

Поради до рецептом:

- Для приготування цієї страви можна використовувати як свіжу, так і заморожену брюссельську капусту.

- За п'ять хвилин до готовності можна полити брюссельську капусту сметаною зі спеціями або посипати її тертим сиром.

- Ви так само можете використовувати свіжий часник і гострий червоний мелений перець в якості додаткових приправ.